Carta FlowFood

Desayunos

De 9:30 a 12:00 | Lunes a Sábado

Te proponemos una alternativa a los desayunos convencionales. Prueba nuestra selección basada en ingredientes orgánicos, pan de masa madre, cereales integrales, frutas frescas de temporada y demás alternativas ecológicas.

Tenemos disponibles también opciones veganas y sin gluten. Pregúntanos.

tostadas

Disfruta de nuestras tostadas de pan artesano y ecológico de masa madre. ¡Elige cuántas quieres!

También disponemos de pan casero sin gluten (puede contener trazas)

clásica

Pan mixto de masa madre, tumaca casera, AOVE y germinados frescos.

2,00€ | 1 Ud.

3,40€ | 2 Ud.

Hummus

Pan mixto de masa madre, hummus, pepino, AOVE, brotes y sésamo negro.

2,30€ | 1 Ud.

4,00€ | 2 Ud.

Pesto y Mozzarella

Pan mixto de masa madre, pesto de albahaca, mozzarella y cherries.

3,50€ | 1 Ud.

6,40€ | 2 Ud.

Jamón curado ECO

Pan mixto de masa madre, tumaca, jamón curado, AOVE, sal y pimienta.

3,70€ | 1 Ud.

6,80€ | 2 Ud.

Salmón marinado

Pan mixto de masa madre, queso crema y salmón de pesca sostenible.

3,70€ | 1 Ud.

6,80€ | 2 Ud.

Mantequilla Bio

Pan mixto de masa madre, mantequilla de vacas de pasto y mermelada casera.

2,70€ | 1 Ud.

4,80€ | 2 Ud.

Tahin y mermelada

Pan mixto de masa madre, crema de sésamo tostado y mermelada casera.

2,50€ | 1 Ud.

4,40€ | 2 Ud.

Asturcilla

Pan mixto de masa madre, crema de cacao y avellanas, leche y azúcar de caña.

2,50€ | 1 Ud.

4,40€ | 2 Ud.

En bol

fruta fresca

Cruta fresa ecológica de temporada preparada en el momento para disfrutar al máximo de sus vitaminas y minerales

3,50€

granola bio Bol

Un buen tazón de desayuno de granola, fruta fresca y yogur natural o yogur de soja. Tú eliges

5,50€

Açaí bol

Nuestra deliciosa mezcla de açaí, arándanos, fruta fresca de temporada y semillas de chía. ¡Un chute de antioxidantes, minerales y fibra!

6,00€

fast good

crema o sopa del día

4,50€

ensalada de temporada

4,50€

quiche

Con masa casera y muchas posibilidades: de brócoli y feta, puerros y bacon, verduras asadas…
¡Pregúntanos por la versión de hoy!

4,50€

Frittata / Pastel de Verduras

Diferentes variedades de verduras y huevos camperos al horno. Nos encanta probar diferentes combinaciones.
¡Pregúntanos por la variedad de hoy!

4,50€

Licuados y Smoothies Bio

Con las mejores frutas y verduras de nuestro mercado ecológico elaborados mediante el sistema "Cold Press". 400 ml de puras vitaminas

Amanecer

Manzana, pimiento rojo
y zanahoria
  • VItamina A 95% 95%
  • Potasio 70% 70%

Paraíso Natural

Pera, kale, espinaca, brócoli, apio, limón y jengibre

  • Vitamina K 80% 80%
  • Manganeso 50% 50%

ulurú

Remolacha, manzana, zanahoria, jengibre y limón

  • Ácido fólico 75% 75%
  • Hierro 60% 60%